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土曜のめまいは鉄不足かしら？と思って
プルーン系ドリンクを買う事にしました。
プルーンやレバーをそのまま食べるのはイヤじゃから。
努めてほうれん草や小松菜を食べるようにしていたのだけど。
買ったのは、
１本で１日分の鉄分のむヨーグルト。
鉄の他にも、ビタミンB12、葉酸が取れるようです。
しばらく飲んでみよっと。